学生の頃に、近所に野口整体の施療の資格を持つおじさんがいて、そのおじさんが経営する喫茶店で話をいつも聞いていた。
正直、かなりの量の唾を眉につけていたが、どうしても惹かれる言葉があった。 「頭で食べてはいけない。胃袋にちゃんと聞いて、本当におなかがすいているといえば食べればいい。そうでないときには食べてはいけない。」 「体にゆがみがあると、病気になる。」 「健康な人は怪我をしない。」 最近思い出して、気になるので調べてみたら、活元運動というのを指導している。 整体入門、という本を買ってみて、ちょっと試している最中。 眠る前とおきてから、大きな深呼吸を一度下あと、横になって、何かいいたいことがあるように感じる部分を好きに動かしてみる。外から見ると、毛布の中でもぞもぞしているだけだと思う。 数分間続けていると、硬いところがなくなって、自分の体から左右さが消えた感じがする。 腰と肩が軽くなったのは確かです。いつか、もう少し詳しく報告したいですね。 整体入門
by mayumi-senba
| 2006-11-15 00:51
| 病気
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